Blog - Voetreflex massage

 Je voeten worden vaak vergeten. Pas als je je teen stoot weet je weer dat ze er zijn.

Zo kom je er ook achter dat je misschien wel erg veel in je hoofd kan zitten. Piekeren, stress of je niet lekker in je lijf voelen. Hoe fijn is het om even uit je hoofd te gaan en je gedachten stil zetten. Door aandacht te geven aan je voeten gaat dat (bijna) als vanzelf.

Je lichaam wordt weerspiegeld in je voeten.                                                                                                    Het doel van een drukpuntmassage van de voeten is om de energie weer te laten stromen. Elk drukpuntje is een energie stootje naar een onderdeel in je lijf. Organen, weefsels en je gewrichten worden meegenomen in deze ontspannen massagevorm via je voeten.

Soms kunnen plekjes gevoelig zijn. Dan was het even nodig om daar aandacht aan te geven. Je kan tijdens en na de behandeling veel gapen, moe voelen, emoties kunnen los  komen of je voelt je op wolkjes lopen. En het is allemaal goed.

De contra-indicaties voor de voetreflex zijn: – zwangerschap 0-3 mnd en de laatste maand. – koorts of griep. – ernstige vaatziekten/trombose. – kanker. – pacemaker. – lage bloeddruk.

Hoe vaak mag het? 1 tot 2x per week.

Na de voetreflex is het handig om veel water of (groene) thee te drinken.